Le piante da tenere in casa per un’atmosfera rilassante

Cosa possiamo quindi fare per creare un’atmosfera rilassante dentro casa nostra, e ridurre così lo stress, vivendo meglio il tempo passato tra le mura di casa? C’è una risposta piuttosto semplice a questa domanda, che eppure viene sottovalutata da molti: tramite le piante che teniamo in casa nostra.

Non tutti, infatti, sanno che tramite le piante che decidiamo di tenere in casa possiamo agire in modo da creare un’atmosfera rilassante, e non solo rendere casa nostra più bella!

Vediamo insieme quali sono le piante migliori che riducono lo stress donando equilibrio e serenità alla casa.

Il primo effetto benefico che possono portarci le piante da interno probabilmente già ve lo immaginate: le piante sono infatti famose per ripulire l’aria che respiriamo, tramite la fotosintesi clorofilliana. Durante la notte, le piante consumano anidride carbonica e rilasciano ossigeno, permettendoci di respirare meglio.

Anche all’interno delle nostre case si verificano dei fenomeni di inquinamento, non solo a livello di aria che respiriamo, ma anche di elementi esterni.

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Come agiscono le piante da interno per ridurre lo stress dentro casa

Il primo effetto benefico che possono portarci le piante da interno probabilmente già ve lo immaginate: le piante sono infatti famose per ripulire l’aria che respiriamo, tramite la fotosintesi clorofilliana.

Durante la notte, le piante consumano anidride carbonica e rilasciano ossigeno, permettendoci di respirare meglio. Anche all’interno delle nostre case si verificano dei fenomeni di inquinamento, non solo a livello di aria che respiriamo, ma anche di elementi esterni.

Pensate ad esempio a tutto quello che succede dentro le quattro mura di casa: ci sono dispositivi elettronici accesi continuamente (basta pensare al modem, che non viene mai spento e che trasmette la connettività sempre), vengono usati prodotti chimici, ci sono diverse persone che occupano spazi anche piccoli senza che ci sia un ricambio d’aria costante, e così via. 

Il tutto in cambio di cure a base di luce e di acqua, non vi sembra fantastico? 

Quali piante scegliere per rilassarsi dentro casa

Ho selezionato per voi una serie di piante da interno che hanno degli effetti positivi e rilassanti, da acquistare subito se ancora non le avete in casa.

Sansevieria

Si tratta di una pianta estremamente comune, forse addirittura già la avete dentro casa, ma non sapete di quali proprietà gode. Questa pianta è infatti una delle migliori a livello di ossigenazione dell’aria, favorisce la respirazione ed è estremamente facile da gestire, non avendo bisogno di molta acqua né di molta luce, dunque crescendo estremamente bene anche all’interno. Oltre a questo, crescendo in altezza, è molto scenografica.

Piante grasse

In molte culture popolari, avere una pianta grassa vicino a sé mentre si lavora è considerato positivo in quanto, con i suoi aghi, terrà lontano le energie negative.

 Aggiungiamo anche che queste piante sono in grado di combattere lo stress elettromagnetico, cioè quello che deriva dalle emissioni dei dispositivi elettrici.

Oltre a questo, hanno bisogno di veramente pochissime cure, possono sopravvivere anche senza luce ed essere lasciate senza acqua anche per periodi prolungati senza soffrirne.

Lavanda

Che la lavanda abbia proprietà rilassanti, è noto a tutti. Ci sono moltissimi infusi e profumatori per ambienti a base di lavanda che servono per facilitare il sonno e migliorarne la qualità. Hai mai pensato, però, di mettere una pianta di lavanda dentro casa tua per sfruttarne tutte le proprietà?

La lavanda ha un profumo ottimo, che rallenta anche la pressione, ed è inoltre estremamente piacevole da avere intorno, con i suoi fiori violacei. 

Il punto migliore dove collocarla è la camera da letto della casa, dove i suoi effetti si sprigionano al meglio.

Aloe vera

L’aloe vera è una di quelle piante che bisognerebbe sempre avere dentro casa. 

Non solo perché riduce lo stress purificando l’aria tramite il rilascio di ossigeno nelle ore notturne, ma anche perché il nettare contenuto nelle sue foglie lenisce eventuali bruciature domestiche, ed apporta grandi benefici alla pelle. 

È anche molto facile da gestire, le basta essere in una zona piuttosto luminosa anche senza ricevere il sole in maniera diretta, ed è indicata anche nelle zone di lavoro. 

Gardenia

Eccoci ad una delle piante che sono più conosciute per i suoi effetti benefici nel combattere lo stress. Sarebbe buona norma tenere una gardenia nella zona giorno, o comunque dove si trascorre molto tempo in modo da beneficiarne al massimo.

La gardenia viene utilizzata anche per la realizzazione di aromi per la casa

Dracena marginata

Forse non una delle piante più conosciute tra tutte quelle che ho nominato in questo articolo, la dracena marginata ha l’utilissima capacità di assorbire gli odori, che si può dimostrare estremamente utile in casa, soprattutto per creare un’atmosfera piacevole e rilassante all’interno delle mura di casa.

Mi raccomando di ricordare che le foglie di questa pianta hanno proprietà irritanti, qualora vengano ingerite, quindi è bene tenerla lontano dalla portata di animali domestici e fare attenzione.

Gelsomino

Infine eccoci all’ultima voce della lista, una delle mie piante preferite: il gelsomino è senza ombra di dubbio una delle piante da interno più conosciute per il suo profumo inebriante. 

Forse però non sapete che ha anche la capacità di facilitare il sonno di chi le si trova vicino. Per questo motivo, dovreste collocarlo nella vostra stanza da letto, in modo da sfruttarne i benefici del gelsomino al meglio. 

Sebbene il gelsomino cresca estremamente bene anche all’esterno, è una pianta che si presta anche ad essere coltivata all’interno, con ottimi risultati.